Hvordan gjøre stress til noe positivt
Kurs-id: 339479
Sted: AOF Telemark og Vestfold
Timetall: 6
Kursstart Info: 11 januar 2021
Klokkeslett: 9-15
Påmeldingsfrist: 01.01.2021
Pris:
kr 1495
Kontaktperson:
Kjersti Wetting
E-post:
kjersti.wetting@aof.no
Mobil:
91902235
Status:
Åpent for påmelding
Informasjon
-
Hva er stress?
-
Individuelle mestringsstrategier
-
Verktøy og oppgaver til refleksjon
-
Stresshåndtering i arbeidslivet
-
Krav og kontroll
-
Kommunikasjon
-
Tankemønster
Dette kurset er for deg som ønsker å ta tak i hverdagen og stress på jobb. Her får du verktøy og refleksjoner til å hjelpe deg selv.
Del kurset på sosiale medier:
