Yrkesrettet utdanning

Hvordan gjøre stress til noe positivt

Kurs-id: 339479
Sted: AOF Telemark og Vestfold
Timetall: 6
Kursstart Info: 11 januar 2021
Klokkeslett: 9-15
Påmeldingsfrist: 01.01.2021
Pris: kr 1495
Kontaktperson: Kjersti Wetting
E-post: kjersti.wetting@aof.no
Mobil: 91902235
Status: Åpent for påmelding
Gå til påmelding

Informasjon

  • Hva er stress?
  • Individuelle mestringsstrategier
  • Verktøy og oppgaver til refleksjon
  • Stresshåndtering i arbeidslivet
  • Krav og kontroll
  • Kommunikasjon
  • Tankemønster

Dette kurset er for deg som ønsker å ta tak i hverdagen og stress på jobb. Her får du verktøy og refleksjoner til å hjelpe deg selv.



Gå til påmelding
Del kurset på sosiale medier: