Programmet er egnet for ansatte som jobber med elever i videregående skole og folkehøgskoler; pedagoger, PPT/OT, samt rådgiving/skolehelsetjeneste. Programmet kan påbegynnes i alle klassetrinn i videregående skole, og tilpasses de ulike studieretningene. 

AOF anbefaler minimum 3-årig relevant høgskole/universitetsutdannelse

Del 1: Digitalt forkurs (3 timer)

Introduksjon til Tankekraftprogrammets ulike deler:

• Hva er livsmestring: Forståelse og ferdigheter som er nødvendige for livskvalitet og robusthet. Nevrobiologisk utvikling i ungdomsårene

• Vanlige vansker og utfordringer ungdom møter

• Introduksjon av kognitiv teori og metode som forståelsesramme

Del 2: Fysisk kurs over to dager (14 timer)

Aktiv anvendelse av Tankekraftprogrammet:

• Grunnbok, digitale læringsreiser, speedbefriending og dialogspørsmål

• Lærerrolle, etikk, elevsyn og pedagogisk referanseramme

• Anvendt kognitiv teori og metode innenfor rammene av et livsmestringsprogram på videregående skole og i folkehøgskolen

• Involveringspedagogikk som metode

• Kjernetema: Verdier, betydningen av egen forståelse, selvfølelse, problemløsning og mestring.

• Regulering av egne følelser, prestasjon og å tåle belastning. Kontakt med andre, vansker og støtte. Egen utvikling og livskvalitet

Faglig innhold - Basiselementer

KAT/CBT - kognitiv adferdsteori

MCT - Oppmerksomhet/tankeinnhold

ACT - Innhold og betydning i egne verdier

Hovedomålet for opplæringen:

Gjennom tankekraft blir lærerne lært opp i å forstå elevene bedre. De får konkrete verktøy som kan brukes for å øke elevenes mestringsevne og hjelpe dem til å bli mer robuste. Elevene får hjelp til å øke oppmerksomhet på egne tanker og på betydning av ulike tankemåter, styrke sine ferdigheter i å kunne regulere følelser og håndtere belastninger.

Etter endt opplæring skal kursdeltaker få innsikt og kompetanse på elevarbeid knyttet til temaene :

• hvordan tankemønstre utvikler seg og hva som påvirker dette

• forebygging av uhensiktsmessige tankemønstre

• kunnskap om hvordan og hvorfor følelser oppstår, og hvordan påvirke disse gjennom økt robusthet

• kunnskap om hva som skiller tanker og virkelighet

• kunnskap om realistiske vurderinger og kunnskap om at emosjonell smerte ikke er en sykdom

Metodikk for opplæringen:

Involveringspedagogikk/dialogbasert metode. Dialogbaserte metoder (myke metoder, sokratiske spørsmål, klargjørende spørsmål, hypotesetestende, vurdering)

Involveringspedagogikk er en verdimessig metode som bygger på fire hovedprinsipper:

• Involvering

• Sosial ansvarlighet

• Selvstendig tenking

• Relevans

Gjennomføring:

Opplæringen gjennomføres som kombinert undervisning der to dager gjennomføres samlingsbasert (14 timer) hvor du har undervisning i sanntid. Før samlingen tas et digitalt forkurs (tilsvarene 3 timer) som tilgjengeliggjøres på en læringsplattform med krav om gjennomføring av dette før samlingen.

De to fysiske kursdagene gjennomføres på Quality Hotel Ålesund.

Oppstart kl 09:00 begge dager og avslutning kl. 16:00.

Kurset har ingen eksamen eller avsluttende prøve. Kursbevis.

Kursavgift kr 6 080,- pr person, inkl kursmateriell og kaffe/te, lunsj/pausebevertning

NB! Avmeldingsfrist 31. juli 2023