Alle som har fullført opplæring som kursleder i KiD (Kurs i mestring av depresjon).

Sertifisering: dersom man ikke tilfredsstiller de formelle kravene til kurslederopplæringene som er

3-årig høyskoleutdanning, kan man bli sertifisert som CO-leder. Det innebærer at man ikke kan gjennomføre kurslederopplæringer alene, men sammen med en godkjent kursleder.

Det er et krav at man har fullført opplæring som kursleder i KiD (Kurs i mestring av depresjon).

Kurset er basert på kognitiv teori og metodene fra KiD.

Tema for undervisningen er:

• Målgruppe, pedagogisk metode og form

• En modell for sammenhengen mellom belastning, mestring og stress

• Identifisering av belastning og ulike kilder til opplevd belastning

• Reaksjoner på belastning og stress

• Ulike strategier for håndtering av belastning

• Kognitiv teori og den kognitive modellen

• Kognitiv metodikk som verktøy til utvikling av egen mestring

• Gjennomgang av kursbokens 10 samlinger

• Å arrangere KiB kurs

• Øvelse i bruk av metoden

I forkant av denne opplæringen får deltakerne tilsendt kursboken (KIB, kurs i belastningsmestring; en kognitiv metode). Denne må leses på forhånd for at du skal få fullt utbytte av opplæringen. Som på KiD kurslederopplæring, vil det være nødvendig med 3 - 5 timer egeninnsats de to kveldene før dag to og tre. Videre blir deltakernes kontaktinformasjon gitt videre til Rådet for psykisk helse, både for å kunne bestille kursmateriell og stå på liste over godkjente kursledere.

Etter gjennomført kurslederopplæring i KiB, kan deltakerne, ev. i samarbeid med en co-leder, gjennomføre egne kurs i mestring av belastning, KiB, lokalt. Et KiB-kurs gjennomføres med 2,5 timers undervisning en gang i uken over 8 uker, deretter 2 samlinger med 3-8 ukers intervall. Det kan være 6-14 deltakere på hvert kurs.

Lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning – KiB.

Målgruppen for KiB er personer som har behov for, og ønsker å utvikle sin evne til å mestre belastning i arbeids- og privatliv. Dette gjelder for eksempel arbeidstakere som opplever stor belastning, personer med kroniske somatiske lidelser, stor belastning i familien, sykmeldte eller andre som har behov for å utvikle egen mestringsevne.

KiB har dermed en annen målgruppe enn KiD. Oppmerksomheten er rettet mot å identifisere belastning, vurdere og videreutvikle håndtering av egen belastning.

Sted: Scandic Grand hotell i Tromsø

Fysisk klasseromskurs.

Det kreves tilstedeværelse alle tre dager for å bli godkjent kursleder.

Kursavgift inkl undervisning og materiell kr 4.600,-. NB! Obligatorisk tilleggsvalg for hotell. Valg gjøres ved påmelding.

Dagpakke, lunsj og pausebevertning 3 dager kr 1716,-

Dagpakke, samt overnatting i enkeltrom onsdag - fredag kr 5116,-

Dagpakke, samt overnatting i enkeltrom tirsdag - fredag kr 6816,-